たびえもんの日常を旅して　スマホに依存しすぎの巻

　ThreadsというSNSアプリが面白すぎて、昨年末ごろから暇さえあればずっと見るようになりました。電車の乗り換えのときも画面から目を離すことができず「あ、これはいわゆる歩きスマホ？」と自覚してからアプリの閲覧時間に制限をかけました。

　一つのアプリに制限をかけただけなのですが、なぜか１週間のスマホ使用時間とその内訳を週末に伝えてくるようになりました。

　知ってびっくり。私は一日あたり２～３時間スマホをみていました。一週間だと２０数時間。ほぼ一日です。そんなに長時間見た覚えは全くないのですが、何となくあれこれ観ている少しの時間を合計するとそのくらいになるようです。

　私の人生にこんなにスマホが入り込んでいたなんて…！　みなさんはスマホの使い方に何か工夫や制限をしていますか？

　最近気を付けているのは、目的を決めてからスマホを開くことです。なんとなく開くと時間が溶けますので、英単語アプリを使う、地図で場所を探す、など決めてそれが終わるとすぐ閉じます。

　目標は一日１時間、果たして達成できるでしょうか？　（ごっちん）